Spiraldynamik® je koncept, který se zabývá držením a koordinací těla a jeho pohybem v trojrozměrném prostoru.
Spiraldynamik® využívá poznatku z anatomie, fyzikálních zákonů a vývoje pohybového aparátu v průběhu života. Vede ke správnému trojrozměrnému, dynamickému a systematickému pohybu.
Spiraldynamik® je naučitelný koncept „anatomicky správného pohybu“, který nám pomáhá předcházet přetížení pohybového aparátu, zvyšuje naši výkonnost a zajišťuje, že se dobře cítíme a skvěle vypadáme. Zkrátka: tělo je naše vizitka a spirální dynamika je návod k jeho správnému použití.
Hlavní využití je v neoperativním ošetrení deformit hrudníku, páteře, osy dolních končetin a nohou (např. vybočený palec). Neméně důležité je využití v prevenci a v podpoře zdraví. Anatomicky správný pohyb zlepšuje flexibilitu (ohebnost), koordinaci a zátež. Efektivita a ekonomie pohybu se tak dá viditelně zlepšovat, můžeme předcházet akutním poškozováním a chronickému přetěžování pohybového aparátu.
Terapeutický přínos trojrozměrného pohybu
- propracování hlubokých svalů a vazivového aparátu
- zlepšení elasticity tkání
- zvetšení rozsahu pohybu
- svalová rovnováha
- nové impulsy a informace o pohybu
- integrace do denních pohybových činností
Novinka: Spiraldynamik® pro hudebníky.
Zdroj: Spiraldynamik®