Fyziologicky se mozkomíšní mok vytváří a hromadí v mozkových komorách, které obsahují filtrační systém – choroid plexus, ve kterém dochází k filtraci krve. Odtud cirkuluje mozkomíšní mok a „omývá“ celý mozek (každý jeho záhyb) a laterální aperturou ústí dolů páteřním kanálem, kde „omývá“ míchu. K absorpci mozkomíšního moku dochází kontinuálně přes arachnoidní granulace (Pacchioniho granulace), které vbíhají do žilních splavů a tam se znovu mísí s krví.
Kraniosakrální systém dospělého člověka obsahuje cca 100-150 ml mozkomíšního moku. Celý tento obsah se vymění během 5 až 7 hodin.
Mozkomíšní mok je velmi důležitý nejen pro mozek, který vyživuje, detoxikuje a chrání před nárazy. Tím, že mozek „plave“ v mozkomíšním moku a je jím nadlehčován, chrání celý nervový systém.
Více o mozkomíšním moku z hlediska kraniosakrální biodynamiky popisuji v kapitole III.3 Dech života (str. 35)